Koopgids: Zo kies je de juiste loopband (2021)
De juiste loopband voor thuisgebruik kan je helpen om makkelijker af te vallen en fit te worden. Deze koopgids voor loopbanden is onderverdeeld in twee delen. Het eerste deel biedt een warming-up voor het kopen van een loopband met vijf eenvoudige tips voor het kopen van een loopband, dit om tijd en geld te besparen. Deel twee zoomt in op de belangrijkste onderdelen van de loopband, dit om een loopband te kiezen met het juiste motorvermogen, de juiste baangrootte en andere functies om aan je trainingsbehoeften te voldoen.
DEEL 1
KIES JE TRAININGSRUIMTE EN DE GROOTTE VAN DE LOOPBAND
Hoeveel ruimte heb je voor de loopband? Om tijd te besparen voordat je gaat winkelen, meet je het vloeroppervlak waarop je de loopband wilt plaatsen. Als je een opvouwbare loopband overweegt, meet dan ook de ruimte (L x B x H) die je hebt voor de opslag. De afmetingen van de loopband worden meestal gepubliceerd en door deze informatie bij de hand te houden, kun je efficiënter de loopbanden vergelijken.
Als we naar de loopband grootes kijken, dan raden we je aan om een 55 cm brede band te nemen als je een hardloper bent en een 50 cm brede band als je hardloper bent. 50 cm kan voldoende zijn voor hardlopers, maar het is wat minder comfortabel rennen. Je wilt namelijk tijdens het rennen niet telkens rekening houden met de breedte van de band. Voor wandelaars is een band lengte van 127 cm voldoende. Voor hardlopers raden we je aan om een bandlengte van minimaal 152 te nemen.
DEEL 2
Bedenk hoe je de loopband gaat gebruiken
Ben je voornamelijk van plan om rustige wandelingen te maken? Of wil je echt intensief gaan hardlopen? Bedenk waarvoor je de loopband wilt gaan gebruiken en kies daarbij het juiste motorvermogen. Hoe intensiever je de loopband wilt gebruiken, hoe belangrijker het is dat je loopband over een krachtige motor beschikt.
BEPAAL JE BUDGET
Loopbanden voor minder dan € 500
Loopbanden onder de € 500 zijn erg goedkoop, Deze loopbanden kunnen handig zijn om af en toe te wandelen of joggen tijdens slecht weer, maar als je ze regelmatig of intensief gebruikt, kunnen ze wat minder duurzaam zijn. Wat je bij veel goedkopere loopbanden vaak ziet zijn onder meer wiebelige frames, lawaaierige banden, een zeer kleine loopband en minimale training programmering. Bij goedkopere loopbanden is goedkoop soms ook wel duurkoop.
Loopbanden voor minder dan € 1000
Met ongeveer € 1000 te besteden, kan een wandelaar of jogger een aantal geweldige loopbanden vinden. De beste loopbanden rond de € 1000 hebben volledige tracks, kracht hellingen en een goede variëteit aan trainingsprogramma's. Wat betreft hun beeldschermen, zijn de klassieke LCD-monitoren het meest voorkomend. Maar sommige zijn ook beschikbaar met een 7-inch touchscreens. Deze loopbanden hebben soms luidsprekers met een AUX-poort zodat je muziek kunt streamen of naar podcasts kunt luisteren, en zijn soms compatibel met draadloze hartslag zenders.
Loopbanden voor € 1500 en meer
De meest populaire en proffesionele thuis loopbanden voor lopers en serieuze wandelaars zijn ongeveer € 1500 of meer. Vergeleken met loopbanden onder de € 1000, zijn deze cardiotrainers hoger aangedreven en comfortabeler in het gebruik. Ze zijn ook uitgerust met betere functies zoals steilere hellingen, grotere touchscreens, verbeterde workout opties zoals hartslag gestuurde trainingsprogramma's, en soms, draadloze borstbanden.
AANDRIJVING EN SNELHEID
De meeste motoren hebben een aandrijving tussen 1 en 4 pk. Om te kunnen joggen heb je minimaal 1,8 pk nodig. Ren je sneller dan een beetje langzaam joggen? Kies dan een vermogen van tenminste 2,5 pk.
Het vermogen hangt echter ook af van het gewicht van de gebruiker. Voor mensen die veel wegen is het beter om een toestel te kopen met een sterker vermogen. Om een voorbeeld te geven: voor personen met een gewicht van meer dan 100 kg is een apparaat met een minimum vermogen van 3 pk zeker nodig. Het is ook een goede aanbeveling om een toestel te kopen waarvan de maximale belasting zeker 20 kg hoger ligt dan jouw gewicht of het gewicht van de zwaarste persoon die er gebruik zal van maken. Zo vermijd je slijtage en geniet je van een optimale levensduur van de motor.
ANDERE FUNCTIES
Alle loopbanden hebben een demping om de gewrichten te beschermen tijden het rennen. De impact kan wel verminderd worden met 40%. De meeste loopbanden beschikken over de functie om de demping naar keuze in te stellen. Toch moet je opletten met demping want als dit te zacht is dan kan het toch problemen opleveren voor je knieën en de loopband kan sneller verslijten.
Kijk daarnaast ook naar het display van het toestel en welke informatie je hier kunt aflezen. Het is namelijk fijn om makkelijk te kunnen lezen hoeveel calorieën je hebt verbrand, hoe lang je al bezig bent, wat de afgelegde afstand is en in welke helling je de loopband hebt ingesteld. Hardlopers vinden de volgende functies het meest efficiënt: interval programma's, snelstart functies en specifieke gebruikers-id’s die aanpasbaar zijn en vroegere trainingen bewaren om ze in de toekomst nog eens te herhalen.
