Foamrollers worden vaak gebruikt als onderdeel van een warming-up, ook kunt u uitstekend uw stabiliteit, balans en uithoudingsvermogen trainen met een foamroller. U kunt de Foam roller uitstekend gebruiken bij het trainen van uw boven-enonderrug spieren, bovenbeenspieren (voorkant en zijkanten), en de spieren in uw kuiten en heup. Iedere sporter zou een Foamroller moeten gebruiken het is een vorm van self-myofascial release, door al het sporten worden de spieren maximaal belast en dit leidt tot knopen en verklevingen in de spieren. Dezekleine foamrollers tot 45 cm zijn perfect voor de smallere ledematen zoals armen en benen.
Heb je advies nodig over welke foamroller je het beste kunt kiezen? Neem dan gerust contact op met onze klantenservice en we helpen je graag kiezen.
