Nieuws & Tips
Touwtje springen hebben we allemaal wel eens gedaan toen we nog op de basisschool zaten. De meeste mensen hebben sinds dien geen springtouw meer aangeraakt. Logisch maar ook erg zonde. Touwtje springen is namelijk één van de makkelijkste en snel
Lees meer
Bokshandschoenen zijn geweldig voor het beschermen van de handen van een vechter en het gezicht van de tegenstander. Het voorkomt oppervlakkige verwondingen tijdens een gevecht, hierdoor worden ze veel gebruikt. De handschoenen kunnen erg gaan s
Lees meer
Soms heb je gewoon even een duwtje in de rug nodig. Want een gezonde levensstijl en een killer body krijg je niet vanzelf. Veel mensen, waaronder wij, laten ons daarom graag inspireren door fitness influencers. Op de één of andere manier raken w
Lees meer
De Slam ball oefeningen zijn de perfecte oefeningen voor een bijzonder gevarieerde work-out. Met de Slam ball is het mogelijk om met één work-out je balans en spierkracht te verbeteren en versterken. Door de omvang van de bal is hij goed te gebr
Lees meer
Wanneer je een sterke en mooie gevormde rug wilt ontkom je niet aan het doen van pull-ups. Jezelf optrekken kost veel kracht en een hoop spiercontrole, dit alleen al maakt de oefening ideaal voor je hele bovenlichaam. Pull-ups zijn voor veel men
Lees meer
