Kieswijzer: een hometrainer kopen, hier kun je op letten
Hometrainers zijn al tientallen jaren op de markt, ze vormen een toegankelijk alternatief voor de sportschool en een probleemloze manier om die vervelende extra kilo's kwijt te raken. Er zijn veel merken en soorten hometrainers beschikbaar. Hierdoor is het niet zo eenvoudig om een hometrainer te kiezen. Het feit dat er zo veel verschillende soorten zijn, kan je een beetje overweldigd voelen.
Weerstandsniveaus
Natuurlijk is het goed om te kijken naar het aantal weerstandsniveaus. Hoe meer weerstandsniveaus des te uitdagender je de training maakt. Vaak heb je bij de duurdere modellen meer weerstandsniveaus en trainingsprogramma’s.
Gewicht van het vliegwiel
Eigenlijk bepaalt het gewicht van het vliegwiel de kwaliteit van de hometrainer. Een zwaar vliegwiel zorgt voor beter vloeiende trapbeweging. Dit zorgt voor een beter trainingscomfort. Echter hoeft dit niet altijd zo te zijn. Wanneer een licht trainingswiel over een goed remsysteem beschikt, dan is dit beter dan een zwaar vliegwiel met een slecht remsysteem.
Maximale lichaamslengte
Wij als Nederlanders zijn toch relatief lang. Het is daarom ook goed om te kijken naar de maximale gebruikerslengte van de hometrainer. Voornamelijk voor mensen die groter zijn dan 1.90 is het echt een belangrijk aandachtspunt.
Gewicht en omvang van de hometrainer
Een zwaardere hometrainer is vaak van een betere kwaliteit dan een lichte hometrainer. Zo zegt het gewicht van de hometrainer wat over het vliegwiel, maar ook over de stabiliteit van de fiets. Bij zware hometrainers worden vaak betere materialen gebruikt zoals ijzer. Zodra je van plan bent om de hometrainer intensief te gebruiken? Kies dan echt voor een zware hometrainer. Zware hometrainers zijn ook te verkrijgen met transportwieltjes, zo kun je hem makkelijk verplaatsen.
Hoogte van instap
Voornamelijk als je op leeftijd bent, of om een andere reden niet zo soepel bent, dan is het goed om op zoek te gaan naar een hometrainer met een lage instap. Hometrainers met een lage instap hebben vaak ook trappers die laag zijn. Daarnaast is het vliegwiel vaak ook wat naar achteren gepositioneerd, zo hoef je er je been niet over heen te tillen.
De crank
De crank is het verbindingsstuk van de trapper naar de aandrijfas. De crank kan uit 1,2 of 3 delen bestaan. Zodra de crank uit meer onderdelen bestaan, dan is dit beter dan een crank met maar één onderdeel. Deze zijn namelijk van een betere kwaliteit. Daarnaast is een crank met meerdere onderdelen, bij slijtage, makkelijker te vervangen. Let bij de aanschaf van de hometrainer fiets dus op de crank. Een driedelige crank is het beste maar deze zit meestal wel op de wat duurdere fietsen.
Hartslagmeter
Wanneer het je doel is om vet te verbranden, dan is een hartslagmeter een aanrader. Zorg daarom dat je kiest voor een hometrainer met hartslagmeter. Op deze manier kun je continu in jou optimale vetverbrandingszone trainen. Je kunt de hartslag meten met de handsensoren in de handvatten van de fiets of met een borstband.
