Kieswijzer: halterschijven kopen, we helpen je graag op weg

In je thuis gym, fitness studio of professionele gym kun je 2 dingen echt niet missen: De halterstang en halterschijven. Het kopen van de juiste halterschijven kan een verwarrende en tijdrovende taak zijn, vooral omdat er zoveel keuzes beschikbaar zijn. Bovendien zijn halterschijven vaak ook behoorlijk duur, het is dus erg belangrijk om de juiste halterschijf voor jouw behoeften te kiezen.

In eerste instantie kun je je afvragen: ‘’Waarom zijn er zoveel soorten om uit te kiezen?’ Het antwoord op die vraag is simpel, voor elke vorm van fitness is er speciaal een halterschijf ontwikkeld. Een powerlifter die traint in een homegym, zal waarschijnlijk niet hetzelfde type platen nodig hebben als een eigenaar van een functionele sportschool.

De halterstang en de halterschijven moeten bij elkaar passen

De insteek diameter van de halterschijven, het gat in het midden van de plaat, moet overeenkomen met de diameter van de halter die je gebruikt. Een standaard olympische halterstang heeft een diameter van 50 mm, dus elke plaat met een insteek diameter van 50 mm is voldoende. Voor andere halterstangen moet je de diameter van de halterstang sleeve (het gedeelte waar de plaat wordt geladen) controleren voordat je de platen ervoor koopt.
Koop geen halterschijf met een insteek diameter die veel groter is dan de halterstang, want hierdoor wordt de halterstang onstabiel en kunnen de platen wegglijden.

De prijzen van de halterschijven verschillen op basis van het materiaal

Er zijn drie hoofdtypen materialen die worden gebruikt voor halterschijven:

• Gietijzeren halterschijven zijn de meest economische optie, maar ze kunnen vloeren beschadigen en zijn niet altijd erg duurzaam.
• Rubberen halterschijven zijn iets duurder dan gietijzeren platen, maar gaan langer mee en zijn vriendelijker voor vloeren.
• Urethaan halterschijven zijn van commerciële kwaliteit die, hoewel ze erg duur zijn, tientallen jaren meegaan. Commerciële sportscholen zullen meestal profiteren van de duurzaamheid van urethaan platen.

Kies de juiste dikte

Dikkere platen zoals bumper plates zijn over het algemeen een veiligere keuze voor je vloer. bumper plates zijn een geschikte keuze voor CrossFit en homegyms. Vanwege hun dikte kun je er echter niet heel veel op een halterstang doen. Ga voor Olympische platen als je bijzonder zware gewichten tilt, of als je halterschijven koopt voor een commerciële sportschool.

Kijk naar handgrepen en verhoogde middenstukken

Een halterschijf met handvatten is gemakkelijker te dragen omdat je er je hele handpalm omheen kunt wikkelen. Bij gladde halterschijven kun je daarentegen alleen je vingers gebruiken om ze op te tillen, wat het dragen ervan behoorlijk uitdagend kan maken. Door een verhoogd middenstuk kan de plaat niet plat op de grond liggen. Hierdoor blijft er wat ruimte over om je vingers onder de plaat te laten glijden en op te pakken.

Dus, wat voor soort halterschijven moet ik kopen?

Aanbevolen voor powerlifting, strongman en bodybuilders: we raden goede ouderwetse ijzeren of stalen halterschijven aan. Ze zijn kostenbesparend en als je goed voor ze zorgt, moeten ze lang meegaan. Je kunt ze met en zonder een rubberen coating kopen. Een coating zorgt er voor dat het geluid wat gedempt wordt en het verlengt de levensduur.

Aanbevolen voor Crossfit gyms: bumper plates zijn hier een must.. Met deze halterschijven kunnen al je sportschool leden dagelijks veilig trainen, terwijl ze lang meegaan! Ze gaan lang mee en stellen je leden in staat om voor wedstrijden te trainen.

Aanbevolen voor commerciële sportscholen: met rubber beklede halterschijven zijn voor jou de meest kosteneffectieve en duurzame optie. Deze halterstangen gaan extreem lang mee en zijn bestand tegen dagelijks gebruik. Als je sportschool echter een crossfit ruimte heeft, wordt de aanschaf van de bovengenoemde halterschijf sterk aanbevolen.

Aanbevolen voor thuisgebruik: Thuis hangt het ervan af waarvoor je traint en wat je ermee gaat doen. Als je ze moet laten vallen of olympische liften moet uitvoeren, dan zijn de zwarte bumper plates de beste keuze. Of als je ze niet hoeft te laten vallen, dan kun je met gewone, on-gecoate stalen of ijzeren platen je uitgaven tot een minimum beperken.