Medicijnbal kopen? Natuurlijk kan dat bij Sportbay. Een medicijnbal, of een crossfitbal, is een zware bal die gebruikt wordt voor cardio- en krachtoefeningen. De medicine bal heeft meestal een diameter van 30 tot 35 centimeter en weegt veelal tussen 1 en 5 kilogram. Afwijkende maten en gewichten van medicijnballen komen echter ook voor. Medicijnballen worden veelal gebruikt om met oefeningen bepaalde spiergroepen te versterken. Naast kracht en conditie kunt u met de medicijnbal ook de coördinatie effectief trainen.
Medicijnballen zijn er in veel verschillende vormen en soorten: er zijn harde medicijnballen, zachte medicijnballen, medicijnballen met handvatten en slam-ballen. De harde medicijnballen zijn gemaakt van synthetisch rubber met een binnenbal die met lucht opgepompt kan worden. Dankzij het oppervlak, synthetisch rubber, zijn de harde medicijn ballenduurzaam, waterbestendig en behouden ze zijn ronde vorm bij normaal gebruik. Deze medicijnballen hebben een structuur die een stevige grip geeft. Door de medicijn bal op te pompen stuitert deze waardoor meer oefeningen mogelijk zijn.
Wall balls zijn zachte medicijnballen die een beetje stuiteren en makkelijk te vangen zijn. De ‘zachtheid’ van de bal zorgt voor extra trainingsmogelijkheden die met een normale gangbare medicineball niet uitvoerbaar zijn. Zachte wallballs kunnen dus veilig gebruikt worden bij hoge snelheden en zijn uitstekend geschikt voor vangoefeningen, buddy-trainingen of trainingen in groepsverband. Het impact absorberende vermogen van de zachte medicine balls maakt het mogelijk om de bal met maximale kracht en snelheid te gooien en te vangen.
