Met een suspension trainer traint u erg veel spieren met vele diverse oefeningen. Dit is een vorm van functional training die steeds populairder wordt. Gebruik daarbij dit trainings card FightBack pakket om nog uitgebreider te trainen en nog meer variatie in uw oefeningen te brengen. Zo haalt u veel meer uit uw oefening! Dit pakket bevat 33 trainings kaarten. Iedere kaart laat een fitness oefening zien inclusief de uitleg van de oefening. Ook staat op iedere kaart welke spieren u traint. Door het trainings card pakket van tilt u uw trainingen tot een hoger niveau.
Een suspension trainer is een simpel maar zeer effectief hulpmiddel om uw fitness doelen te bereiken. Deze functional trainer sluit u aan op uw lichaam, daarna traint u elke spiergroep die u wilt. De suspension trainer is aan te sluiten op elk oppervlak om het maximale training rendement uit uw trainingen te halen. De fitness oefeningen zijn verdeeld in de volgende kleurcategorieën:
Bovenlichaam (Blauw):
Voor het bovenlichaam heeft u 1 oefening tot uw beschikking. Zo traint u elk onderdeel in uw bovenlichaam met een stretch oefening en daarop volgend een krachtinspanningsoefening uit te voeren. De volgende gedeeltes van het bovenlichaam traint u met de trainings cards: borst, schouders, triceps, rug en biceps.
Core (Groen):
De core van het lichaam is het midden van uw lichaam. Dit is één van de belangrijkste spiergroepen voor uw houding en stabiliteit. Er zijn 4 verschillende oefeningen voor u beschikbaar.De volgende gedeeltes van uw core traint u met de trainings cards: heupen, onderrug, hamstrings en buik.
Onderlichaam (Geel):
Voor het onderlichaam heeft u 6 verschillende oefeningen tot uw beschikking. De volgende gedeeltes van het onderlichaam traint u met de trainings cards: hamstrings, billen, bovenbenen, buik, kuiten en armen.
Total Body (Zwart):
Met total body traint u het hele lichaam. Het zijn dus erg veelzijdige oefeningen en u haalt het maximale uit uw lichaam. U kunt uit maar liefst 11 oefeningen kiezen. De volgende gedeeltes van het lichaam traint u met de trainings cards: buik, borst, rug, benen, biceps, triceps en schouders.
Omdat de suspension trainer zo veelzijdig is traint u buiten uw spieren ook uw stabiliteit wat ten goede komt van uw lichaam.
Instructies worden in de volgende talen weergeven: Engels, Duits, Fins
Gratis bezorging vanaf €99
Sportbay.nl bezorgt jouw bestelling vanaf €99 gratis de volgende werkdag in Nederland, België en Duitsland. Zodra jouw winkelmandje boven de €99 (excl. verzendkosten) uitkomt verwijdert het systeem automatisch de bezorgkosten, dus je hoeft zelf niet moeilijk te doen met kortingscodes. Ontvang jouw nieuwe sport- en outdoorbenodigdheden helemaal gratis aan de deur en kom meteen in actie!
Vóór 22:00 besteld, de volgende dag bezorgd
Volgens onze klanten bezorgt onze online sportshop het snelst van allemaal. Bijna 90% van onze producten is altijd op voorraad en kan meteen worden verzonden. Als wij jouw bestelling dus vóór 22:00 ontvangen, heb jij het de volgende dag al in huis! In je winkelmandje vind je voor elk product een schatting van de bezorgperiode. Samen met onze partners PostNL, GLS and BMD Transport zorgen wij ervoor dat jouw pakket snel door een vriendelijke bezorger wordt geleverd en dat jij het gehele aflevertraject kunt volgen!
Gemakkelijk retour binnen 100 dagen
We hopen dat jij net zo enthousiast bent over onze producten als wij. Mocht dat niet het geval zijn, dan vinden we het geen probleem om binnen 100 dagen ongebruikte artikelen terug te nemen, om welke reden dan ook. Lees hier meer over ons klantgerichte retourbeleid.
Dit product is nog niet beoordeeld.
Er zijn nog geen vragen gesteld over dit product.
