Met een optrekstang kun je de spieren in je rug, armen en schouders goed trainen. Je traint met de weerstand van je eigen lichaamsgewicht. Het is een zeer effectieve training, waar je spieren optimaal getraind zullen worden. Beginners kunnen trainen met behulp van een weerstandsband aan de optrekstang, hierdoor leer je eenvoudig de techniek en zul je uiteindelijk zonder weerstandsband kunnen trainen. Om de training zwaarder te maken kun je gebruik maken van een gewichtsvest of andere gewichten.
Optrekstangen kun je kopen in verschillende soorten, koop een optrekstang die je in je deurpost kunt hangen, zo kun je makkelijke ruimte besparen. Je kunt ook power tower kopen die geschikt is voor meerdere oefeningen.
Wil je graag advies over welke optrekstang je het beste kunt kopen? Neem dan gerust contact op met onze klantenservice en we helpen je graag verder!
